[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
[...] ze zapisuje sie na silke. Slyszalem ze najwiekszy widoczny efekt nastepuje po ok. miesiacu cwiczen. Czy to prawda ze przez miesiac nabiore jakiejs nadzwyczajnej sylwetki (bez sterydow) ?. Glownie zalezy mi na klacie, brzuchu i ogolnie rece. Jak dlugo musialbym cwiczyc aby miec w miare uformowane te rzeczy ? Pozdro Lukasz Mlody www.rower.w.pl [...]
Masy mięsniowej w ciagu 2 miesiecy - 8 tygodni treningowych z pomocą kreatyny i gainera ? I to jeszcze w lato ? Czyli z wagi np. 70 kg zeby dojsc do 80 kg - bez sterydow :P Co o tym sądzicie ?
Tak jak w temacie jak radzicie sobie z tętnem na cyklu? Powiem po sobie że moje tetno spoczynkowe bez sterydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne [...]
[...] tylko w jeden sposób: naciąga pasek/powięź**. Z Equipoise oraz z propionate masz rozciągnięcie od oleju plus dostajesz jeszcze miejscowy wzrost od sterydów. (* wstrzykiwane bezpośrednio w mięsień, ** przepraszam, ale nie potrafię powiedzieć o co konkretnie chodziło Gregowi) Synthol jest jak stosowanie oleju bez żadnego specyfiku w środku. Jest [...]
[...] tylko w jeden sposób: naciąga pasek/powięź**. Z Equipoise oraz z propionate masz rozciągnięcie od oleju plus dostajesz jeszcze miejscowy wzrost od sterydów. (* wstrzykiwane bezpośrednio w mięsień, ** przepraszam, ale nie potrafię powiedzieć o co konkretnie chodziło Gregowi) Synthol jest jak stosowanie oleju bez żadnego specyfiku w środku. Jest [...]
[...] mimo licznych wątpliwości zdarzało mu się stosować sterydy. Moment przełomu nastąpił po spotkaniu zielarki z Chin która zapewniła go ze można wspaniale rozwinąć muskulaturę bez stosowania niebezpiecznych środków. Terapeutka ze wschodu przeprowadziła serię prób i przepisała Benfatto serię mieszanek ziołowych na wzmocnienie wątroby i nerek. [...]
[...] mimo licznych wątpliwości zdarzało mu się stosować sterydy. Moment przełomu nastąpił po spotkaniu zielarki z Chin która zapewniła go ze można wspaniale rozwinąć muskulaturę bez stosowania niebezpiecznych środków. Terapeutka ze wschodu przeprowadziła serię prób i przepisała Benfatto serię mieszanek ziołowych na wzmocnienie wątroby i nerek. [...]
[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
[...] trening...ale pokaże wam bokserów do których ,ta formułka nie pasuję.Oni mieli taką przewagę nad rywalami w niektórych aspektach,że i z Parkinsonem wygrywali walki,lub bez przygotowań. Byli szybsi,silniejsi,lepiej unikali ciosów.Po prostu naprzykład zadawali kombinacje których nie potrafią zadawać współcześni bokserzy.Zaczynam od pięściarza [...]
[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
[...] Ale czy każdy z nas musi wyglądać jak Coleman, mieć 60 centymetrów w łapie i wyciskać na ławeczce 250 kilo? Można wypracować sobie bardzo dobrą sylwetkę i bardzo dużą silę bez sterydów. Wprawdzie sterydy pozwalają na przekroczenie biologicznych i genetycznych barier organizmu i wznieść się na poziom nieosiągalny bez ich użycia, ale z pewnością [...]
Witam wszystkich Do napisania tego artykułu skłoniło mnie wiele błędnych zupełnie bezpodstawnych opinii, które krążą wokół 2 systemów treningowych: - system całościowy (FBW) - system dzielony (split) Trochę o samych systemach: FBW - system całościowy, trening całego ciała na każdej sesji treningowej, zalecany bez dodatkowych ćwiczeń w postaci [...]
[...] wiecej na ten temat Ja (22:41) Miesiac, ja bym powiedzial ze minimalne minimum to rok lub poltora, w tym czasie jesli sie wezmiesz ostro do roboty to zlapiesz 10-15 kg masy bez sterydow 3117862 (22:42) wygladaja calkiem fajnie Ja (22:42) co? 3117862 (22:42) ale wlasnie nie wiem w jaki stopniu to szkodzi Ja (22:43) I oni ci pewnie te koksy [...]
Właśnie na onecie ukazał się wywiad z Pudzianem przyznaje się tam do wielu ciekawych rzeczy w tym także do stosowania dopingu (nie w prost ale można bez problemu to wywnioskować) są też aktualne wymiary i waga wiec postanowiłem wrzucić jako ciekawostkę może kogoś też zainteresuje Zapraszam do dyskusji co sądzicie na temat tego wywiadu [...]
[...] wyjaśnić niektóre z niedorzecznych twierdzeń głoszonych m. in. przez ruch naturalny, dotyczących używania sterydów. Jeszcze nigdy nie byliśmy świadkami śmierci spowodowanej bezpośrednim użyciem sterydów. Czy te wszystkie środki używane regularnie przez zawodowców i amatorów są nieszkodliwe dla zdrowia? Jasne że nie. Nawet na tym poziomie, [...]
[...] ... tutaj pozostawiam Wam dokończenie zdania... W swoim artykule opisał 4 osoby, które osiągnęły to: I 85kg - 118kg w 2,5 roku II 77kg - 115kg w 3 lata III 94kg - 119kg bez sterydów - genetyczny mezomorf w 1 rok!!! IV 99kg - 125kg (zmniejszył dawki soku o połowę, podwoił spożycie białka - pokazałem mu jak trenować właściwie) w 2 lata [...]